Ingredientes:
180 g de claras pasteurizadas
50 g de aveia
30 g de linhaça dourada
1 banana
Modo de preparo:
Misture as claras com a aveia, a linhaça, a banana batendo no liquidificador. Coloque um fio de óleo em uma frigideira de teflon e faça as panquecas no fogo baixo.
Fonte- revistaglamour.globo.com