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5 Dicas de como se manter saudável sem gastar muito e ainda controlar a diabetes

Da Redação ·
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5 Dicas de como se manter saudável sem gastar muito e ainda controlar a diabetes

Você sabe que o exercício é essencial para manter o diabetes sob controle, para não mencionar a redução do risco de doença cardíaca e outras condições. Mas quando o dinheiro é apertado – em cima de tudo o que você já está fazendo malabarismo para administrar o açúcar no sangue – a ideia de ir regularmente a academia pode parecer assustadora.

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