Maíra Cardi ensina a comer chocolate sem engordar: “Questão de treino”

Maíra Cardi está de volta às redes sociais desde a última semana e decidiu compartilhar uma dica com os seguidores nesta terça-feira (9/4). No Instagram, ela ensinou “a comer chocolate da maneira certa” e explicou como é possível comer o doce sem engordar.

“Você pode comer chocolate engordando ou sem engordar! Tudo é uma questão de treino. Óbvio que eu sempre vou aconselhar você a escolher o chocolate sem açúcar por conta dos males que o açúcar trás [sic]. Mas, independente disso, você pode comer chocolate compulsivamente de modo que não te faça bem, ou comer de modo que te ajude! Depende apenas de treino!! Tente”, escreveu Maíra na legenda do vídeo.

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Uma publicação compartilhada por Maíra Cardi (@mairacardi)

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Nas imagens, ela explica como funciona o ciclo do prazer ao comer chocolate. “Você tem prazer somente durante o momento que ele está na sua boca. Acabei de comer, já quero comer outro, ou o prazer passou. Logo na sequência vem a culpa, a vontade de comer mais, porque o prazer passou. Ou seja, o prazer desse chocolate durou cinco minutos”, começou.

Ela explicou que existem diversos motivos para comer o doce, inclusive a necessidade do corpo pela dopamina. Maíra então mostrou que é necessário colocar o chocolate na parte correta da língua para se deliciar melhor.

As informações são do Metrópoles

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