Ingredientes:
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180 g de claras pasteurizadas
50 g de aveia
30 g de linhaça dourada
1 banana
Modo de preparo:
Misture as claras com a aveia, a linhaça, a banana batendo no liquidificador. Coloque um fio de óleo em uma frigideira de teflon e faça as panquecas no fogo baixo.
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Fonte- revistaglamour.globo.com
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