MAIS LIDAS
VER TODOS

Gastronomia

Risoto integral de aspargos: receita perfeita para um almoço leve

Ingredientes:2 ½ xícaras de arroz integral10 talos de aspargos verdes frescos, picados1 col. de sobremesa de alho amassado2 col. de sopa de azeite extravirgem1 col. de sopa de creme de leite de sojaAmêndoas, castanha-do-pará ou nozes picadas a gostoSal ma

Da Redação

·
Risoto integral de aspargos (Foto: Divulgação)
Icone Camera Foto por Reprodução
Risoto integral de aspargos (Foto: Divulgação)
Escrito por Da Redação
Publicado em 28.10.2017, 08:55:00 Editado em 28.10.2017, 09:02:53
Imagen google News
Siga o TNOnline no Google News
Associe sua marca ao jornalismo sério e de credibilidade, anuncie no TNOnline.
Continua após publicidade

Ingredientes:

continua após publicidade

2 ½ xícaras de arroz integral
10 talos de aspargos verdes frescos, picados
1 col. de sobremesa de alho amassado
2 col. de sopa de azeite extravirgem
1 col. de sopa de creme de leite de soja
Amêndoas, castanha-do-pará ou nozes picadas a gosto
Sal marinho a gosto
Noz-moscada a gosto

Modo de fazer:
Em uma panela, coloque o azeite e refogue o alho. Acrescente o arroz integral e refogue mais um pouco. Adicione água quente aos poucos e mexa, deixando cozinhar. No meio do cozimento acrescente os aspargos, vá adicionando mais água aos poucos e continue mexendo até que o arroz fique bem macio. Acrescente sal, noz-moscada e o creme de leite de soja. Misture e finalize com mais azeite a gosto e nozes picadas.

continua após publicidade

Fonte- revistaglamour.globo

Gostou desta matéria? Compartilhe!

Icone FaceBook
Icone Whattsapp
Icone Linkedin
Icone Twitter

Mais matérias de Gastronomia

    Deixe seu comentário sobre: "Risoto integral de aspargos: receita perfeita para um almoço leve"

    O portal TNOnline.com.br não se responsabiliza pelos comentários, opiniões, depoimentos, mensagens ou qualquer outro tipo de conteúdo. Seu comentário passará por um filtro de moderação. O portal TNOnline.com.br não se obriga a publicar caso não esteja de acordo com a política de privacidade do site. Leia aqui o termo de uso e responsabilidade.
    Compartilhe! x

    Inscreva-se na nossa newsletter

    Notícia em primeira mão no início do dia, inscreva-se agora!