MAIS LIDAS
VER TODOS

Gastronomia

Aprenda a fazer um bolinho de grão de bico delicioso e saudável 

 Ingredientes:-1 xícara de grão de bico cozido (pode substituir por lentilha, se preferir)- 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada- 150 ml de água- ½ cebola- 1 dente de alho- 2 colheres de sopa de farinha de quinoa- Farinha de mandioca para empana

Da Redação

·
Bolinhos de grão de bico da nutricionista Patrícia Davidson Haiat - Manuela Alves / Divulgação
Icone Camera Foto por Reprodução
Bolinhos de grão de bico da nutricionista Patrícia Davidson Haiat - Manuela Alves / Divulgação
Escrito por Da Redação
Publicado em 04.01.2018, 11:38:00 Editado em 04.01.2018, 11:43:30
Imagen google News
Siga o TNOnline no Google News
Associe sua marca ao jornalismo sério e de credibilidade, anuncie no TNOnline.
Continua após publicidade

 Ingredientes:

continua após publicidade

-1 xícara de grão de bico cozido (pode substituir por lentilha, se preferir)

- 1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada

continua após publicidade

- 150 ml de água

- ½ cebola

- 1 dente de alho

continua após publicidade

- 2 colheres de sopa de farinha de quinoa

- Farinha de mandioca para empanar

- Cheiro-verde a gosto

continua após publicidade

- Sal marinho a gosto

- 1 pitada de cominho

continua após publicidade

- 2 colheres de sopa de azeite de oliva

Modo de preparo:

- Coloque a farinha de linhaça em um recipiente e adicione 150 ml de água; deixe descansar por uma hora, até formar uma espécie de gel

- Bata em um processador o grão de bico (ou a lentilha), a cebola e o alho; caso necessário, adicione um pouco de água, mas sem deixar a mistura muito rala

- Adicione os temperos, a farinha de quinoa e o gel de linhaça; misture bem

- Molde em formato de bolinhas

Gostou desta matéria? Compartilhe!

Icone FaceBook
Icone Whattsapp
Icone Linkedin
Icone Twitter

Mais matérias de Gastronomia

    Deixe seu comentário sobre: "Aprenda a fazer um bolinho de grão de bico delicioso e saudável "

    O portal TNOnline.com.br não se responsabiliza pelos comentários, opiniões, depoimentos, mensagens ou qualquer outro tipo de conteúdo. Seu comentário passará por um filtro de moderação. O portal TNOnline.com.br não se obriga a publicar caso não esteja de acordo com a política de privacidade do site. Leia aqui o termo de uso e responsabilidade.
    Compartilhe! x

    Inscreva-se na nossa newsletter

    Notícia em primeira mão no início do dia, inscreva-se agora!