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    Aprenda a preparar água aromatizada para se refrescar no calor

     Foto: Reproução/Studio Decore
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    Escrito por redação
    Publicado em 13.10.2017, 17:10:00 Editado em 13.10.2017, 17:59:13
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    O verão chegou com tudo, e uma das principais recomendações é manter o corpo hidratado. Aprenda duas receitas funcionais de águas aromatizadas (Summer Sips) e aproveite o verão com saúde. 

    Limão-cravo e alecrim

    Ingredientes

    5 rodelas de limão-cravo
    1 ramo médio de alecrim
    300 ml de água com gás
    4 cubos de gelo
    Modo de preparo
    Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou um copo largo, adicionar as rodelas de limão, água com gás, espetar o ramo de alecrim e pronto!
    Função: o limão é rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e possui ação antioxidante. Além disso, ajuda a equilibrar o pH do organismo e tem ação digestiva. O alecrim, assim como o limão, também possui ação digestiva.

    Laranja, maçã e gengibre

    Ingredientes

    3 rodelas grandes de laranja bahia
    3 fatias de maçã
    3 rodelas de gengibre
    300 ml de água com gás
    4 cubos de gelo

    Modo de preparo
    Dispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar as rodelas de laranja, fatias de maçã, fatias de gengibre e completar com água com gás.

    Função: a laranja é rica em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico. O gengibre é considerado um alimento termogênico, ou seja, ajuda na manutenção do metabolismo ativo.

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