Especial

A Verdade Sobre o Detox

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Saúde e mais energia com detox
Saúde e mais energia com detox

O detox é escolha de muitos que desejam perder medidas e uns quilinhos a mais, pois é uma maneira natural e saudável de eliminar toxinas e substâncias ruins do organismo a partir da alimentação. Com isso, o corpo retem menos líquido - ficando menos inchado, ganha-se mais energia e qualidade de vida. Além disso, o detox é recomendado para pessoas submetidas constantemente a estresse, poluição e tabagismo. Mas, lembre-se, antes de começar o detox consulte o seu médico para maiores explicações. 

COMECE HOJE O SEU PLANO DETOX

Alimentos que devem ser evitados no detox: 

  • Gordura trans
  • Farinha branca
  • Açúcar 
  • Cafeína 
  • Corantes
  • Aromatizantes 
  • Preservantes 
  • Glutamato monossódico 
  • Adoçantes artificiais
  • Industrializados
  • Enlatados
  • Embutidos
  • Bebidas alcoólicas
  • Sucos industrializados 
  • Refrigerantes

Invista em: 

  • Frutas
  • Legumes e verduras orgânicos
  • Leguminosas
  • Cereais integrais
  • Chás
  • Oleaginosas
  • Ovo caipira
  • Peixe 
  • Óleos extravirgem
  • Arroz integral

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