O inchaço têm inúmeras causas, a mais comum é a retenção de líquido que ocorre pelo acumulo excessivo de água no organismo. Alguns alimentos contribuem para esse processo como, por exemplo, bebidas gaseificadas, álcool, doces e gordura.
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Para evitar a retenção de liquido, a adoção de uma alimentação mais saudável e melhores hábitos de saúde são as principais recomendações.
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Conheça quais são os melhores alimentos para driblar o inchaço.
· Cenoura
· Manjericão
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· Orégano
· Morango
· Limão
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· Beterraba
· Pepino
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· Alcachofra
· Tomate
· Repolho
· Melancia
· Melão
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