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Conheça os alimentos são verdadeiros vilões por diabéticos

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Confira a lista completa de alimentos que devem ser evitados
Confira a lista completa de alimentos que devem ser evitados

Alguns alimentos devem ser rejeitados por pessoas com diabetes, pois causam efeitos negativos na saúde, afetando diretamente a qualidade de vida. Confira quais são:

5 PIORES ALIMENTOS PARA DIABÉTICOS:

1-      Bebidas Açucaradas:

Com uma elevada taxa de açúcar, bebidas como refrigerantes e sucos artificiais são prejudiciais à saúde. Prefira líquidos livres de açúcar ou com índice menor como, por exemplo, a água.

2-      Sorvete:

Com uma alta quantidade de gordura trans e açúcar, o sorvete é um alimento a ser evitado. Além disso, ele apresenta corantes e saborizantes.

3-      Frituras:

Por sua praticidade, alimentados fritados são a escolha de muitas pessoas. No entanto, alimentos assim auxiliam para um colesterol alto, até mesmo para obesidade.

A DIABETES TEM SOLUÇÃO

4-      Álcool:

Você sabia que o corpo processa da mesma maneira o álcool e a gordura? Ou seja, o álcool tem um grande impacto da saúde e eleva os níveis de açúcar no sangue. Por isso, fique de olho na quantidade de bebida ingerida.

5-      Carne Vermelha:

Uma das principais fontes de gordura saturada, a carne vermelha é considerada como um grande problema para diabéticos. Isso porque pessoas nessa condição tem mais chances de doenças cardiovasculares, que são iniciadas pelo excessivo consumo de gordura.

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