Mais lidas
Ver todos

    Especial

    Alimentos Funcionais e Fitness: Diferenças e Benefícios

    Fitness ou Funcional? Conheça os benefícios de cada.
    Foto por
    Escrito por REDAÇÃO
    Publicado em Editado em
    Associe sua marca ao jornalismo sério e de credibilidade, .

    Apesar de serem vistos como sinônimos, os alimentos funcionais e fitness são têm as mesmas propriedades. A principal diferença entre os dois tipos de alimentos é que, enquanto os funcionais agregam benefícios à saúde, os fitness são indicados para potencializam os efeitos dos exercícios físicos. 

    EBOOK COM 101 RECEITAS FIT

    Exemplos de alimentos fitness: 

    Frango e ovo (proteínas ricas em antioxidantes).  Batata doce (carboidratos de baixo índice glicêmico. 

    Exemplos de alimentos funcionais: 

    Cereais integrais, sementes, peixes e azeite de oliva.

    UMA VIDA FIT E MAIS SAUDÁVEL COMEÇA PELA ALIMENTAÇÃO

    Gostou desta matéria? Compartilhe!
    TNTV
    TNTV

    A luta das mulheres por direitos no Brasil, com Aline Rocha e Gabriela Sacchelli

    Deixe seu comentário sobre: "Alimentos Funcionais e Fitness: Diferenças e Benefícios"

    O portal TNOnline.com.br não se responsabiliza pelos comentários, opiniões, depoimentos, mensagens ou qualquer outro tipo de conteúdo. Seu comentário passará por um filtro de moderação. O portal TNOnline.com.br não se obriga a publicar caso não esteja de acordo com a política de privacidade do site. Leia aqui o termo de uso e responsabilidade.

    Mais Notícias