O segredo de uma boa qualidade de vida está na alimentação, essa máxima todo mundo já conhece, mas o que muita gente não suspeita é que os alimentos também podem ajudar na redução de medidas em áreas especificas como, por exemplo, na barriga.
Conheça os alimentos poderosos na perda da barriga:
Chia: a semente combina fibras e ômega 3, juntos esses dois elementos são incríveis para ter uma barriga mais definida.
Pimentas: um termogênico natural, ela acelera a queima de calorias.
CONQUISTE A BARRIGA DOS SONHOS
Aveia: além de dar a sensação de saciedade, ela é apontada como uma responsável por afinar a cintura.
Chocolate amargo: um docinho sempre vai bem. Com o chocolate, a vontade de comer é reduzida consideravelmente ao longo do dia.
Chá Mate: com poucas calorias, e além de refrescar, ele acelera o trabalho do metabolismo.
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