Especial

Dieta do limão: benefícios que você não conhecia!

Da Redação ·
Água com limão
Água com limão

Hoje iremos aprender uma dieta rápida e prática: a dieta do limão.

continua após publicidade

O limão é um poderoso desintoxicante e tem grande poder diurético. 

Essa dieta pode ser feita com qualquer tipo de limão e consiste em espremer meio limão em um copo de água. A mistura deve ser ingerida meia hora antes do café da manhã, almoço e janta.

continua após publicidade

A ingestão dessa mistura gera uma sensação de saciedade e irá diminuir sua vontade de ingerir mais alimentos durante as principais refeições. 

Além disso, ajuda a reduzir a ansiedade e a acidez do organismo, acelerando o metabolismo, ajudando na digestão de gorduras e diminuindo a vontade de ingerir doces. 

A água morna, por outro lado, aumenta a temperatura do corpo e faz com que o organismo trabalhe mais para equilibrar esta temperatura - o que gera a aceleração da queima de calorias.