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Aliados da dieta: alimentos termogenicos

Com certeza você já ouviu falar sobre alimentos termogênicos, aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura corporal e, por consequência, aumentam a queima de gordura.Hoje vamos lhe mostrar quais são os melhores alimentos termogênicos para aj

Da Redação

Atualização: 19 de setembro, 2016, às 18:25 ·

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chá verde

Escrito por Da Redação

Publicado em 19.09.2016, 18:21:00 Editado em 19.09.2016, 18:25:33

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Com certeza você já ouviu falar sobre alimentos termogênicos, aqueles que aceleram o metabolismo, aumentam a temperatura corporal e, por consequência, aumentam a queima de gordura.

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Hoje vamos lhe mostrar quais são os melhores alimentos termogênicos para ajudar na sua dieta!

1. Chá verde

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2. Gengibre

3. Pimenta vermelha

4. Canela

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5. Água gelada

6. Chá de hibisco

7. Café

A inclusão destes em sua dieta pode não só auxiliar na queima de gordura, mas também prevenir o câncer e aumentar o desempenho durante os exercícios de alto impacto.

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