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Faça essa oração à noite, antes de dormir

Da Redação ·
 Faça essa oração à noite, antes de dormir, para que seu inconsciente possa absorvê-la totalmente
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Faça essa oração à noite, antes de dormir, para que seu inconsciente possa absorvê-la totalmente

Faça essa oração à noite, antes de dormir, para que seu inconsciente possa absorvê-la totalmente

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Visualize o rosto da pessoa que você precisa perdoar, ou ser perdoado por ela, e diga cada palavra do fundo do coração. Chamando-a sempre pelo nome no início da oração.

Eu perdoo você, (diga o nome da pessoa), por favor, me perdoe.

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Você nunca teve culpa. 


Eu perdoo você, por favor, me perdoe. 


A vida nos ensina através de discórdias, eu aprendi a lhe amar e a deixá-lo ir da minha  vida. 

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Você precisa viver suas próprias lições e eu também. 


Eu perdoo você (diga o nome da pessoa), por favor, me perdoe em nome de Deus. 


Agora, vá ser feliz, para que eu seja também. 

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Que Deus te proteja e perdoe os nossos mundos. 


As mágoas desapareceram do meu coração e só há luz e paz em minha vida. 

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Quero você alegre, sorrindo onde quer que você esteja. 


Eu perdoei você do fundo da minha alma, porque sei que você nunca fez nada por mal e sim porque acreditou que era a melhor maneira de ser feliz. 


Me perdoe por ter nutrido ódio e mágoa por tanto tempo em meu coração. 

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Eu não sabia como era bom deixar ir o que nunca me pertenceu.


Agora sei que só podemos ser felizes quando soltamos as vidas para que sigam seus próprios erros.

Não quero mais controlar nada nem ninguém. 

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Por isso, peço que me perdoe e me solte também para que seu coração se encha de amor, assim como o meu. 
Muito obrigada!


Prece de Cristina Cairo, diretora do Instituto Brasileiro de Linguagem do Corpo.

*** 


Comentário

Não é fácil perdoar, porém não é impossível. Este gesto é extremamente necessário para nos libertar de laços destrutivos, que dilaceram nossa alma e nosso físico. 

Segundo a autora da prece, Cristina Cairo, devemos ficar em alerta sobre esse ressentimento, pois não imaginamos como, através dele, somatizamos inúmeras doenças. 

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Temos que ter coragem para domar esse sentimento mal resolvido e começar, desde já, a trabalhar nossas emoções, seja por meio de preces ou ajuda de um profissional de saúde. 

Só assim, podemos exterminar a força destrutiva da mágoa, do rancor e do ódio. Enfim, de todos os sentimentos pecaminosos que desnorteiam àqueles que são acometidos por esse mal.

Perdoa ao próximo à injustiça cometida; então, quando rezares, teus pecados serão perdoados. (Eclesiástico 27)