O inchaço têm inúmeras causas, a mais comum é a retenção de líquido que ocorre pelo acumulo excessivo de água no organismo. Alguns alimentos contribuem para esse processo como, por exemplo, bebidas gaseificadas, álcool, doces e gordura.
Para evitar a retenção de liquido, a adoção de uma alimentação mais saudável e melhores hábitos de saúde são as principais recomendações.
Conheça quais são os melhores alimentos para driblar o inchaço.
· Cenoura
· Manjericão
· Orégano
· Morango
· Limão
· Beterraba
· Pepino
· Alcachofra
· Tomate
· Repolho
· Melancia
· Melão