Alguns alimentos devem ser rejeitados por pessoas com diabetes, pois causam efeitos negativos na saúde, afetando diretamente a qualidade de vida. Confira quais são:
5 PIORES ALIMENTOS PARA DIABÉTICOS:
1- Bebidas Açucaradas:
Com uma elevada taxa de açúcar, bebidas como refrigerantes e sucos artificiais são prejudiciais à saúde. Prefira líquidos livres de açúcar ou com índice menor como, por exemplo, a água.
2- Sorvete:
Com uma alta quantidade de gordura trans e açúcar, o sorvete é um alimento a ser evitado. Além disso, ele apresenta corantes e saborizantes.
3- Frituras:
Por sua praticidade, alimentados fritados são a escolha de muitas pessoas. No entanto, alimentos assim auxiliam para um colesterol alto, até mesmo para obesidade.
4- Álcool:
Você sabia que o corpo processa da mesma maneira o álcool e a gordura? Ou seja, o álcool tem um grande impacto da saúde e eleva os níveis de açúcar no sangue. Por isso, fique de olho na quantidade de bebida ingerida.
5- Carne Vermelha:
Uma das principais fontes de gordura saturada, a carne vermelha é considerada como um grande problema para diabéticos. Isso porque pessoas nessa condição tem mais chances de doenças cardiovasculares, que são iniciadas pelo excessivo consumo de gordura.