Praticar esportes é vantajoso para todos, mas especialmente importante para as gerações mais jovens. Seja por via de transmissões televisivas ou atrações como o Legalbet no Brasil, o mundo dos esportes faz parte da vida da maioria dos brasileiros. Mas será que os mais jovens praticam mais ou menos esportes do que antes?
A importância dos esportes
O bom desenvolvimento das crianças e adolescentes com menos de 17 anos depende, em parte, da prática de exercício físico. Os especialistas defendem que os esportes são fundamentais para as gerações mais jovens não só por motivos médicos (como a melhoria do condicionamento cardiorrespiratório), mas também porque fomentam a socialização, contribuem para a redução do estresse, e ajudam a equilibrar desbalanços hormonais.
Infelizmente, a Organização Mundial de Saúde estima que uns impressionantes 80% dos adolescentes não praticam qualquer atividade física.
Os esportes são mais populares do que nunca, mas praticar esportes nem por isso... Assim, o que podemos fazer para desenvolver o interesse pela prática de esportes entre as gerações mais jovens?
Neste artigo, reunimos algumas sugestões interessantes que podem ajudar a fazer a diferença:
Promover modalidades alternativas
Alguns esportes são mais populares do que outros. Basta pensar, por exemplo, no destaque que o futebol tem nas mídias brasileiras relativamente a outros esportes. Contudo, promover modalidades alternativas menos conhecidas pode ser chave para inspirar milhões de crianças e adolescentes a praticar esportes. Por que sempre o Neymar? Por que não o Usain Bolt?
Alguns jovens não gostam de esportes populares como o futebol ou o basquetebol, e acabam por pensar que não gostam de esportes no geral. Ao promover modalidades alternativas nas mídias, podemos contornar este problema e introduzir crianças e adolescentes a vários esportes que estes ainda não conhecem.
Fomentar o envolvimento comunitário (e dar o exemplo)
Tal como referimos, a prática de esportes tem tantos benefícios médicos como psicológicos e sociais. Envolver familiares ou comunidades mais alargadas em atividades esportivas é importante não só porque contribui para reforçar os benefícios sociais do esporte, como pode convencer muitas crianças e adolescentes a sair de casa!
Se seus pais, mães, e irmãos participarem em atividades esportivas, as crianças vão sentir-se mais incentivadas a participar também. Ou seja: quando os adultos praticam esportes, as crianças têm mais razões para praticar esportes. Dê o exemplo!
Valorizar a prática esportiva
A educação de crianças e adolescentes se baseia num sistema de recompensas. Se tirou boas notas, pode passar de ano (por exemplo).
Valorizar a prática esportiva implica recompensar as crianças quando eles praticam esportes. É por isso que prêmios de participação são tão populares: porque, independentemente do resultado, a prática esportiva é sempre uma vitória.
Investir em programas escolares
Nem todos os jovens têm pais que os incentivam a praticar esportes. É por isso que os programas escolares de educação física são tão fundamentais para o bom desenvolvimento de crianças e adolescentes. O mesmo aplica-se a outras organizações esportivas, como clubes ou ginásios públicos.
Por outras palavras, investir em iniciativas que promovam (ou até mesmo que exijam!) a prática esportiva entre as gerações mais jovens é fundamental para o futuro.