Comunique à Redação erros de português, de informação ou técnicos encontrados nesta página:

Os ingredientes de qualquer receita fit! 

Loading...

ALIMENTAÇÃO

Os ingredientes de qualquer receita fit! 

Fit, saudável e saboroso: dá pra ter tudo isso em uma receita.

A palavra fitness saiu das academias e pulou direto para a gastronomia. Com uma proposta de tornar as receitas mais saudáveis, alguns ingredientes são ótimos para dar mais disposição, energia e saúde.

Conheça os ingredientes que não podem faltar em uma receita fit:

EBOOK COMPLETO COM 101 RECEITAS FIT

Óleo de coco: ele virou o queridinho em 2016, mas seus efeitos comprovam a fama. Ele potencializa qualquer refeição, além de substituir muito bem outros óleos como mais gorduras saturadas.

Sementes: a chia e a linhaça são bons exemplos de ótimas sementes para colocar no prato. Elas adicionam uma textura crocantes, são nutritivas e ricas em ômega-3.

Mel: docinho e natural. Ele é a melhor escolha para evitar sair da dieta e ainda saborear um doce sem culpa. Seus agentes atuam na qualidade da pele e cabelo.

Farinha de batata-doce: um substituto repleto de vantagens, controla absorção de açúcar e gordura, ajuda no fornecimento de energia e auxilia no intestino.

SABOR E SAÚDE: EBOOK DE RECEITA FIT

O portal TNOnline.com.br não se responsabiliza pelos comentários, opiniões, depoimentos, mensagens ou qualquer outro tipo de conteúdo. Seu comentário passará por um filtro de moderação. O portal TNOnline.com.br não se obriga a publicar caso não esteja de acordo com a política de privacidade do site. Leia aqui o termo de uso e responsabilidade.

Últimas Notícias