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Quer definir a barriga? O segredo está na alimentação!

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EMAGRECIMENTO

Quer definir a barriga? O segredo está na alimentação!

Um rotina mais fitness e com alimentos mais saudáveis ajudam a alcançar a barriga dos sonhos.

O segredo de uma boa qualidade de vida está na alimentação, essa máxima todo mundo já conhece, mas o que muita gente não suspeita é que os alimentos também podem ajudar na redução de medidas em áreas especificas como, por exemplo, na barriga.

Conheça os alimentos poderosos na perda da barriga:

Chia: a semente combina fibras e ômega 3, juntos esses dois elementos são incríveis para ter uma barriga mais definida.

Pimentas: um termogênico natural, ela acelera a queima de calorias.

CONQUISTE A BARRIGA DOS SONHOS

Aveia: além de dar a sensação de saciedade, ela é apontada como uma responsável por afinar a cintura.

Chocolate amargo: um docinho sempre vai bem. Com o chocolate, a vontade de comer é reduzida consideravelmente ao longo do dia.

Chá Mate: com poucas calorias, e além de refrescar, ele acelera o trabalho do metabolismo.

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